自由夫婦

チベット体操を開始して5ヶ月が経過しました。結構長い期間やっていたつもりですが、まだ半年経っていないのですね。身体の筋肉がついてきただけでなく、内面の変化を気にする兆しもあります。

チベット体操を継続してから4ヶ月が経過しました。 3ヶ月経過するにつれて尻上がりに体力も向上し、今では安定して完成形の21回を行っております。 それでは、4か月後の報告をさせていただきます。 使用しているテキスト 以下のテキストを使用しています。...

コーヒーや酒という嗜好品が身体に馴染まなくなり、栄養価の高い食べ物を美味しく感じるようになりました。

チベット体操、祝100日。身体が本当の健康を求め始めました。

徐々に段階を踏んで回数を増やしてきたチベット体操ですが、いよいよ完成形となる10週間に到達しました。 順調に回数を増やした場合、10週間目で21回となり完成形になるのですが、私は11週目での21回突入です。 9回のあたりで体力的に回数をこなせなくなっ...

2ヶ月で体力のベースが向上したように感じられます。今までは夜に実施していましたが、早朝に行うスタイルに変更したため、早起きは三文の徳です。

クラシック音楽の大家であるヨハン・セバスチャン・バッハ。何となく近寄りがたい雰囲気がありますが、ゲーム音楽を楽しむように味わえば良いと思います。専門家には専門家の楽しみ方が、素人には素人の楽しみ方があるのです。

チベットの秘法に出会いました。キッカケは首の激痛で4日間寝込んだこと。ピンチの後にはチャンスあり。強い肉体とチャクラの覚醒への第一歩です。