【フェイススチーマ―の効果】元CAが同僚に褒められた使い方を公開！

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以前にCAの仕事をしていた私ですが、肌を褒められることが非常に多かったです。

周囲からはマイナス5歳、ときには10歳近く若く見られることも・・・

しかし、スチーマーを使う前は、肌荒れを毎日のように悩んでいました。

CAの仕事は、常に乾燥する飛行機内で、毎日長時間のフライト、不規則な睡眠、海外でのジャンキーな食生活。

肌にとっては最悪の環境でした・・・。

いま同じように肌に悩んでる方におすすめしたいのは、パナソニックのスチーマ―を使い、自分に合った洗顔を使うことです。

本記事では、オススメのスチーマや使い方、洗顔方法について詳しく紹介していきます。誰でもできる方法です。

フェイススチーマーを選んだ理由とオススメのスチーマー

私は生まれつき肌が強いわけではありませんでした。学生時代はニキビ肌に悩み、皮膚科に何度も通っても治りませんでした。

就職してすぐの頃は、仕事に慣れず常に乾燥肌で、目の周りの笑いジワがそのまま残ってしまう。ちょっと睡眠不足になるとすぐにニキビができていました。

そんなある日、韓国化粧品のお店の韓国人の店員さんに、

「あなたの肌やばいよ！」と言われました。

こんなにはっきり言われたのは生まれて初めてで、かなりショックでした。

でも、今まで見ぬふりをしていた・・・同僚のキレイな肌を見て落ち込む日々・・・

このままではいけない・・・そんな想いがつのり、「どうにかしよう！！」そう思って使いはじめたのが、スチーマー（ナノケア）でした。

商品名：ナノケア　温冷・化粧水ミストタイプ　EH-SA0B-N

スチーマーを選んだ理由は・・・

蒸気をただ浴びるだけ
TVや雑誌を見ながらできる
必要なのは「水」だけなのでお金もかからない

です。

簡単で、一度買えばお金もかからないのか・・・これなら私にも出来そう・・・そう思い、早速購入しました。

フェイススチーマーの効果的な使い方①手順

早速購入し使い始めました。

ここからは私のおススメの使い方をご紹介します。

日本に帰れるときには、15分間欠かさず浴びていました。（日本に帰れるときなので週3～４日程です）

※個人差があるので、はじめは週1程度でスタートするのが良いそうです。

使用するタイミングはお風呂上がりです。

使い方はこちらです。

使用するタイミングはお風呂上がり
水は水道水でOK
約15分浴び続ける

購入してすぐは、ナノケアを毎日使用すると肌がびっくりしてしまうため、1週間に1.2回程度がよいですが、慣れてきたら頻度を増やすこともおススメです。（※個人差がありますので、合わないと思ったら使用をお控えください）

使い方は簡単で、スチーマーの後ろにあるタンクに水を入れて、スタートボタンを押します。すると、約12分間、温・冷、交互に蒸気のスチームがでるので、浴び続けます。

温スチームにより顔にたっぷりと潤いが生まれ、冷ミストにより、顔が引き締められます。

画像引用

フェイススチーマーの効果的な使い方②終了後は必ず保湿！毛穴対策

スチーマ―が終わったらすぐに化粧水、乳液を塗って保湿が重要です。蒸気を浴びた直後の肌は水分で潤っているように見えますが、スチーマーだけでは毛穴がひらっきぱなしですのですぐに保湿してあげましょう。

スチーマーが終わったらすぐに、化粧水・乳液で保湿
1週間に1回はパックをしながらスチーマーをあびる

フェイスマスクしながらスチーマーを浴び、肌を整える

週に１回は必ずはシートマスクでパックをしながらスチーマーをしていました。パックについた化粧液がより肌の角質層に浸透してくれるのを感じます。
（終わった後は乳液でしっかり保湿するのを忘れずに）

シートマスクは貼る化粧水なので、化粧水を塗る手間もはぶけ、スキンケアがとてもラクになりました。

スチーマーは効果はない？

スチーマーを使う前に、ネットやSNSで色々調べていると【スチーマーは効果はない】という意見も目にしました。

私の半年の実体験から言うと、正しい使い方をしないとスチーマーの効果は半減してしまうので注意が必要です。

スチーマーが終わった後は、必ず化粧水で保湿する
スチーマの水は清潔なものを使い、こまめに変える
スチーマーの頻度は週１から始める

スチーマーの水が不衛生だと、それを肌にそのまま当てていることになるので肌荒れの原因にもなってしまいます。

スチーマーをやりすぎるのも、人によって合わない事があるので、頻度は週１からスタートするのが良いそうです。

スチーマーの使い方にも、注意して試してみてくださいね。

スチーマーの前の洗顔・クレンジングも重要だった

私にとってスチーマ―も大切でしたが、洗顔方法とクレンジングも重要でした。

若い頃は、ドラックストアの安めのものでも良かったのですが、年齢ともに目元の乾燥や肌荒れが気になってくると、

「自分に合っている」アイテムを使うのがおすすめです。

洗顔・クレンジング中は絶対にこすらないようにした

これまでの洗顔では顔をガシガシこすっていましたが、実は肌にとても悪い方法でした。洗顔の重要なポイントは「絶対にこすらない」ことです。肌は大変敏感です。目元まわりは皮膚が薄いので特に優しく洗います。

手順はこちらです。

洗顔料を優しく顔を包み込むように洗う。
ぬるま湯を15回以上顔にあて、完全に洗顔料を落とす。
化粧水・乳液等を浸すようにつける。

洗顔するときも、化粧水を肌につけるときも、洗顔中はどんな時も絶対にこすらないで、赤ちゃんの肌をなでるように優しく触れます。

洗顔料は、水をあてるだけで落とす

顔に洗顔料が残っていると、汚れが残り肌荒れの原因になってしまいます。

そこで私が実践したのが、洗顔料を水で落とすときも、絶対にこすらずに、水を顔にあてるだけで洗うことでした。

水を3、4回あてるだけでは完全には落ちませんが、色々試した結果15回以上当てれば、しっかり落ちてくれます。

そして、最後に化粧水や乳液をつけ、肌に水分を浸透させることを意識します。

スチーマーの他にやったこと

同僚に褒められる肌になるまでに、スチーマーの他にやったことをご紹介します。

どれも簡単なことばかりなので、日常生活から取り入れられてオススメです。

朝にフルーツを食べるようにした

フルーツはビタミンたっぷりなので、お肌にも健康にも良いと言われています。

また、フルーツは吸収力が早くすぐにエネルギーに変わってくれます。そのため、朝たくさん食べても胃もたれもなく、１日快調に過ごせています。

ヨーグルトとカットフルーツ、みかん、キウイなど、すぐに食べられるフルーツを選んでいるので、忙しい朝にも最適です。

魚や和食をメインにした

今までは海外のジャンキーなお肉やファーストフードが多かったのですが、肌荒れを感じてからはお魚や和食をメインに変えました。

サバ缶はそのまま食べられるし、焼き魚は焼くだけ、刺し身はそのまま食べれる、と意外にも魚は肉より手軽に食べられます。

肉の脂と比べ、魚の脂は体に良い脂肪酸である「必須脂肪酸」が含まれています。

ですので、たくさん食べてもヘルシーで罪悪感なく美味しく食べられます。（笑）

体内から健康・肌に良い生活を心がけようと、魚・和食メインに変えました。

フェイススチーマ―・ナノケアの効果

以上のことをコツコツしていたところ、次のような効果があらわれました。

混合肌が和らぎ、うるおいがでてきた

まずはじめに、目のまわりの皮膚の乾燥が和らぎ、肌にうるおいが出てきたように思います。
おでこのオイリー・ほっぺの乾燥の「混合肌」も和らぎ、肌にツヤやはりを感じはじめました。

実年齢より若く見られるようになった

同年代の人と比べ、ほうれい線やシミが少ないと言われれることが増えました。また、初対面の人からは、実年齢－5歳、10歳と言われることも多くなりました。嬉しくなるので、ますますスチーマ―を毎日しよう。しっかり睡眠をとろう。というサイクルが生れやすくなり、洗顔も楽しくなりました。

ニキビ跡・吹き出物を防ぐ

フライトが忙しくなり、吹き出物が出来てしまった時も、スチーマ―の蒸気を浴びると、化粧ノリもよくなりもっちり度が全然変わりました。

メイク・ファンデーションののりが良くなる

毎日のメイクも、ファンデーションののりがかなり良くなりました。私はリキッドタイプのファンデーションを使っていますが、弱めの1プッシュで顔全体をカバーできるほどノビが良く、1回買うと1年半ほど買い替えない程になりました。その結果、メイク時間の短縮・化粧品のコスト削減にもなり、毎日のメイクがとても楽しくなりました。