美容・健康– category –
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【フェイススチーマ―の効果】元CAが同僚に褒められた使い方を公開!
以前にCAの仕事をしていた私ですが、肌を褒められることが非常に多かったです。 周囲からはマイナス5歳、ときには10歳近く若く見られることも・・・ しかし、スチーマーを使う前は、肌荒れを毎日のように悩んでいました。 CAの仕事は、常に乾燥する飛行機... -
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リフィートの本を紹介!短期集中で脚痩せを目指すには?
脚痩せ専門エステ【リフィート】が出版している本をご紹介します! 私は元国際線CAなのですが、毎日のように脚痩せに悩んでいました。 長時間のフライトによる立ちっぱなしで、仕事が終わった後は、毎日脚はパンパン。。。 そこで、短期集中でどうにか脚痩... -
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【リフィート評判・口コミ】元CAが脚痩せ専門エステを体験レポート!
CAの私にとっての、悩みが「立ち仕事で脚がむくんで、パンパン・・・」 【長時間の立ち仕事のフライト】、【海外のジャンキーな食生活】、【不規則な生活による睡眠不足】・・・ どうにかしなきゃと思っても、疲れ果ててダイエットやジムに通う元気もあり... -
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【チベット体操のやり方・効果まとめ】若返りや好転反応は?3年続けた感想も紹介
チベット体操を始めて3年が経ちますが、様々な場面で若返りを実感しています。 例えば、10歳以上若く見られる・基礎体温が1度上がる・姿勢が良くなる、良いことづくめでした。 チベット体操以外の運動はほぼしていないので、これらはひとえにチベット体操の効果といえると思います。 本記事では、チベット体操の正しいやり方(図解付き)と、3年続けた経験による、注意点、効果、好転反応・チャクラについてご紹介したいと思います。 -
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【DUOクレンジングバームの使い方と感想】元CAが正直レポ!1日何回使う?使用頻度も紹介
元CAの私は、肌荒れに悩み、色々化粧品を試していた頃がありました。 そんな中で見つけたのが【DUOクレンジングバーム】です。 私が気になったきっかけが、2019年のロフトベストコスメで4位にランクインしたこと。 (引用:ロフト公式ページ) この4位とい... -
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【江戸時代の観相家・水野南北に学ぶ】プチ断食と少食で食事を節制すれば幸運に恵まれるか試した結果
独身時代と比較すると、結婚後には生活の質が全て良くなりましたが、その中でも食事については毎日妻が愛情と栄養たっぷりのご飯を作ってくれるため、お腹と心が存分に満たされております。 そんな私も独身時代には外食時々半自炊という食生活でしたが、油... -
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チベット体操の体験談。ヨガとの違いは?オススメの本やDVDも紹介
冷え性、肩こり、・・・特に寒いこの季節にお悩みの方は多いのではないでしょうか? 私は、慢性的な冷え性で、1年中体の末端が冷たいです。 冷え性のおかげで、冬はどこにも出かけたくありません。 加えて、一日中パソコンワークをしているので、肩こりや... -
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チベット体操の効果まとめ。2年間の実践した記録をまとめました。
1ヶ月はなまった身体には相当な負荷が掛かります。それゆえ身体には色々と変化が起きます。特に呼吸を強く意識するようになったのが大きいです。 -
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チベット体操の第6の儀式とは?若返りやエネルギーの効果
チベット体操には隠された儀式があるようです。この隠された第6の儀式によってスーパーマンになれると言われていますが、一体どのようなものなのでしょうか。 本記事では第6の儀式についての注意点と、第6の儀式以外にも男性力・女性力を高めるための簡単... -
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【真の自分が目覚める】チベット体操による食べ物・飲み物の嗜好の変化
コーヒーや酒という嗜好品が身体に馴染まなくなり、栄養価の高い食べ物を美味しく感じるようになりました。
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