あき– Author –

チベット体操を始めてから半年が経ちました。コーヒーや酒が飲みたくなくなるという嗜好の変化がある一方で、新陳代謝が良くなり平熱も上がるという変化も起きてきております。

チベット体操を開始して5ヶ月が経過しました。結構長い期間やっていたつもりですが、まだ半年経っていないのですね。身体の筋肉がついてきただけでなく、内面の変化を気にする兆しもあります。

チベット体操を継続してから4ヶ月が経過しました。 3ヶ月経過するにつれて尻上がりに体力も向上し、今では安定して完成形の21回を行っております。 それでは、4か月後の報告をさせていただきます。 【使用しているテキスト】 以下のテキストを使用していま...

コーヒーや酒という嗜好品が身体に馴染まなくなり、栄養価の高い食べ物を美味しく感じるようになりました。

チベット体操、祝100日。身体が本当の健康を求め始めました。

徐々に段階を踏んで回数を増やしてきたチベット体操ですが、いよいよ完成形となる10週間に到達しました。 順調に回数を増やした場合、10週間目で21回となり完成形になるのですが、私は11週目での21回突入です。 9回のあたりで体力的に回数をこなせなくなっ...

2ヶ月で体力のベースが向上したように感じられます。今までは夜に実施していましたが、早朝に行うスタイルに変更したため、早起きは三文の徳です。

革靴は足元から人生を支えてくれる相棒。革は経年変化も楽しめる良さも。

クラシック音楽の大家であるヨハン・セバスチャン・バッハ。何となく近寄りがたい雰囲気がありますが、ゲーム音楽を楽しむように味わえば良いと思います。専門家には専門家の楽しみ方が、素人には素人の楽しみ方があるのです。

チベットの秘法に出会いました。キッカケは首の激痛で4日間寝込んだこと。ピンチの後にはチャンスあり。強い肉体とチャクラの覚醒への第一歩です。